Skip to main content
Alfabetización DigitalInformaciónNoticiasSalud

¿Sabías que la Alfabetización Digital en Salud puede facilitar tu bienestar?

¿Alguna vez has encontrado información médica en Internet que te hiciera pensar que podrías tener alguna enfermedad? ¿Has tenido que buscar información online sobre salud porque era tu único recurso, pero no sabías por dónde empezar? Estas situaciones muestran por qué la alfabetización digital en salud es esencial en el mundo actual.

En este artículo, encontrarás algunas pautas para buscar, evaluar y usar información de salud online de una forma más segura, efectiva y eficiente.

¿Qué es la Alfabetización Digital en Salud?

Significa saber buscar, entender y usar la información médica que encontramos en Internet de forma confiable y eficiente. En un mundo donde “Google” y otros buscadores similares son la primera opción para muchos, estas habilidades son clave para estar informados/as y tomar decisiones más apropiadas sobre nuestra salud.

¿Por qué es importante?

El 70% de las personas buscan información sobre salud en Internet antes de consultar a un profesional de la salud (i.e., medicina, enfermería…). Sin embargo, pocos verifican si las fuentes son confiables. Esto puede llevar a errores graves, como seguir consejos incorrectos o retrasar tratamientos necesarios.

Por ejemplo, durante la pandemia de COVID-19, la desinformación sobre tratamientos y vacunas causó mucha incertidumbre e incluso confusión en la población en general. Por tanto, mejorar las competencias digitales en salud de la población puede ayudar a prevenir estos problemas.

¿Cómo identificar información fiable en Internet?

Sigue estos consejos para asegurarte que la información que encuentres sea segura y útil:

  1. Verifica la Fuente: Prioriza sitios de instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) (Organización Mundial de la Salud) o el Ministerio de Sanidad (Ministerio de Sanidad).
  2. Busca Pruebas Científicas: Revisa si el contenido está respaldado por estudios o publicaciones reconocidas.
  3. Precaución con Títulos Sensacionalistas: Desconfía de frases como “cura milagrosa” o “100% efectivo”.
  4. Consulta a profesionales: Antes de tomar decisiones importantes, confirma con tu profesional de la salud.

¿Cuáles son los riesgos de la desinformación?

La proliferación de información errónea en Internet afecta tanto la salud física como mental. Esta “pandemia de desinformación” puede generar miedo, confusión y decisiones perjudiciales.

Estrategias para Mejorar tu Alfabetización Digital

  1. Participa en Talleres Educativos: Muchos programas, como los dirigidos a mayores de 60 años, ofrecen herramientas para navegar la información en línea.
  2. Consulta Fuentes Oficiales: Páginas con contenido sobre salud como PyDeSalud (Participa y Decide sobre tu Salud – PyDeSalud), o el Ministerio de Sanidad son excelentes recursos.
  3. Desarrolla el Pensamiento Crítico: Identifica siempre la fuente de información, el propósito y las pruebas que respaldan la información.
  4. Busca Apoyo Profesional: Consulta con tu profesional de la salud para validar cualquier contenido antes de actuar.

Beneficios de ser una persona Digital informada

  • Decisiones de salud más seguras y acertadas.
  • Mejor relación con tu profesional de la salud, al llegar con información fiable.
  • Menos riesgos por tratamientos basados en datos erróneos.

Conclusión: Tu salud en la Era Digital

Tener alfabetización digital en salud es una herramienta muy útil para cuidar de ti y de tu comunidad. Saber buscar, evaluar y usar la información válida y fiable protege tu bienestar y disminuye la desinformación.

Empieza hoy fortaleciendo tus competencias digitales y explorando recursos confiables como PyDeSalud. Comparte este artículo con amigos y familiares para promover conjuntamente una sociedad mejor informada y más saludable.

 

¿Te interesa saber más sobre este tema? Descubre más leyendo nuestras noticias en la página:

¿Qué es la Alfabetización Digital en Salud? – PyDeSalud

Recursos sobre la Alfabetización Digital Sanitaria – PyDeSalud

Alfabetización Digital en Salud Mental: cómo buscar y evaluar de forma crítica la información de salud disponible en Internet – PyDeSalud