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Depresión Archives - Página 5 de 6 - PyDeSalud

Terapia conductual

La terapia conductual deriva de la teoría de la depresión de Lewinsohn. Esta teoría sostiene que las personas con depresión reciben pocos refuerzos o resultados positivos por sus conductas, lo…

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Técnicas de autoayuda

Practicar ejercicio de forma regular El ejercicio es beneficioso para la salud mental en general, y para la depresión en particular, porque mejora la autoestima, el autocontrol, los hábitos de…

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Espera vigilada

La “espera vigilada” es un periodo de supervisión activa de la evolución de los síntomas de aquellas personas que sospechan estar desarrollando o tienen un estado depresivo leve. En estos casos, puede…

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Trastorno ciclotímico

La característica esencial del trastorno ciclotímico es una alteración del estado de ánimo crónica y con fluctuaciones, que comprende numerosos períodos de síntomas hipomaníacos y numerosos períodos de síntomas depresivos. Durante un período de…

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